Ligaolahraga.com -
Liga Olahraga : Agresifitas yang membara telah memberi jalan bagi reli yang menguji stamina dalam bulu tangkis tunggal putri, kata pemain bulu tangkis andalan India PV Sindhu, yang sedang menemukan kembali permainannya untuk mengimbangi tempo yang terus berkembang sambil melewati fase sulit yang penuh tantangan.
Tahun ini jauh dari kata ideal bagi peraih dua medali Olimpiade ini. Ia telah mengalami empat kali tersingkir di babak pertama dan tiga kali kalah di babak kedua, dengan satu-satunya penampilan di perempat final India Open pada bulan Januari menjadi titik terang yang langka.
“(Kompetisi) tunggal putri telah berubah total. Awalnya lebih banyak menyerang dan reli cepat; kini menjadi lebih defensif dengan reli panjang dan pertandingan panjang,” kata Sindhu kepada sekelompok wartawan di Sports Authority of India Centre di Bengaluru.
"Kami telah berupaya untuk itu, terutama dalam hal menjadi lebih sabar untuk melanjutkan reli itu dan mempertahankan shuttlecock di lapangan untuk jangka waktu yang lebih lama. Karena kami harus membuat perubahan setiap kali permainan berubah."
“Sebagai seorang atlet, saya telah mengubah permainan saya, mungkin butuh waktu tetapi penting untuk melakukannya setiap saat,” tambahnya.
Mantan juara dunia, yang saat ini berlatih di bawah pelatih Indonesia Irwansyah Adi Pratama selama hampir enam bulan, membuat penyesuaian yang halus namun signifikan pada permainannya.
"Dulu saya suka menyerang, tetapi sekarang setiap atlet pandai bertahan. Kami sedang melatih kesabaran saya untuk mempertahankan reli, katakanlah 30 pukulan atau 40 pukulan."
“Saya perlu menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh saya. Karena saya harus bertahan di lapangan dalam waktu yang sangat lama. Jadi, dengan begitu kami telah berupaya melakukan perubahan ini dan bagus bahwa Irwansyah telah datang dan melatih saya.”
Sebagai salah satu atlet India yang paling berprestasi, PV Sindhu memiliki CV yang gemilang yang terdiri dari lima medali kejuaraan dunia, termasuk satu medali emas, satu medali perak dan perunggu Olimpiade, dan banyak penghargaan lainnya.
“Saya senang bisa melakukan segalanya, apa pun yang ada di bawah kendali saya, dan memenangkan setiap medali. Sekarang yang penting adalah memastikan untuk mempertahankannya. Saya tahu orang mungkin berkata 'Anda telah memenangkan segalanya, tidak ada tekanan' tetapi saya harus memastikan itu terus berlanjut,” katanya.
'Tidak akan sama seperti 10 tahun lalu' Pada usia 29, PV Sindhu juga menjadi lebih memperhatikan bagaimana tubuhnya merespons aktivitas fisik. Ini tidak akan sama seperti 10 tahun lalu. Dulu saya akan melakukan jenis latihan yang berbeda, tetapi sekarang mungkin berbeda. Jadi, saya perlu memahami hal itu sebagai seorang pemain."
“(Saya perlu) Memahami bahwa segala sesuatunya dapat berubah dan kami beradaptasi sesuai dengan itu. Setiap saat kami perlu memastikan tubuh kami berada di arah yang benar dan kami mampu menahan beban, jika tidak ada kemungkinan cedera dan sulit untuk kembali.”
Perubahan itu berarti bersikap selektif dalam mengikuti turnamen dan memprioritaskan kualitas daripada kuantitas.
"Pastinya (modul pelatihan telah berubah). Sebelumnya kami biasa mengikuti empat-lima turnamen berturut-turut...Tetapi sekarang Anda harus memastikan kondisi tubuh Anda baik, Anda tidak bisa hanya bermain di lima-enam turnamen berturut-turut dan tidak dalam kondisi prima."
"Kita perlu memastikan kondisi tubuh setelah satu turnamen, kalau tidak, tidak ada gunanya bermain. Lebih baik melewatkan satu turnamen dan berlatih lebih keras, lalu kembali dengan lebih kuat."
Baru-baru ini PV Sindhu berakhir di sisi yang salah dalam beberapa pertandingan yang ketat dan sementara ia mengakui bahwa hasil tersebut mengganggunya, Sindhu yakin ia dapat memperkecil ketertinggalannya.
“Hasil akhir-akhir ini benar-benar mengganggu saya. Namun, ada peningkatan. Saya rasa lima-enam turnamen sebelumnya saya kalah dengan mudah, tetapi ada peningkatan dengan beberapa pertandingan sulit dengan atlet papan atas. Itu hal positif yang dapat saya ambil dan kerjakan sesuai dengan yang dibutuhkan.”
Artikel Tag: PV Sindhu, irwansyah
Published by Ligaolahraga.com at https://www.ligaolahraga.com/badminton/pv-sindhu-berupaya-perbaiki-staminanya-guna-bersaing-dengan-para-pemain-muda
