Benarkah Memijat Payudara Bisa Membuatnya Semakin Besar? Ketahui Hal Apa yang Sebenarnya Memengaruhi Ukuran Payudara

2. SEHAT
3. SEKS

Salah satu mitos yang banyak dipercaya adalah bahwa memijat bisa membuat payudara cepat besar. Bagaimana faktanya?

Senin, 28 Okt 2024 10:00:00

Ilustrasi Payudara Kendur (©Istockphoto © 2023 merdeka.com)

Saat masa pubertas dan pertumbuhan tubuh, banyak sekali informasi yang beredar tentang cara memperbesar ukuran payudara. Salah satu mitos yang sering didengar adalah bahwa memijat atau menyentuh payudara bisa membuatnya tumbuh lebih besar. Namun, apakah hal ini benar?

Ternyata, anggapan ini hanyalah mitos belaka. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa memijat atau menyentuh payudara dapat memengaruhi pertumbuhannya. Ukuran payudara, seperti banyak aspek tubuh lainnya, sangat dipengaruhi oleh faktor genetik dan hormonal.

Apa yang Mempengaruhi Pertumbuhan Payudara?

Pertumbuhan payudara adalah proses alami yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, yang sebagian besar berkaitan dengan genetik dan hormon. Gen memiliki peran besar dalam menentukan ukuran dan bentuk payudara. Jika ibu atau saudara perempuan Anda memiliki payudara besar, kemungkinan besar Anda juga akan memiliki payudara dengan ukuran yang serupa. Namun, gen bukan satu-satunya faktor yang memengaruhi.

Hormon, terutama estrogen dan progesteron, juga sangat berperan penting dalam perkembangan payudara. Hormon-hormon ini mulai bekerja saat pubertas, menyebabkan pertumbuhan jaringan payudara. Proses ini dapat berlangsung hingga usia akhir remaja atau bahkan awal 20-an. Selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause, fluktuasi hormon juga dapat menyebabkan perubahan sementara dalam ukuran dan bentuk payudara.

Selain faktor genetik dan hormon, pola hidup sehat juga memiliki peran penting dalam pertumbuhan payudara yang sehat. Meskipun pola makan dan olahraga tidak secara langsung memengaruhi ukuran payudara, menjaga keseimbangan nutrisi yang baik, berolahraga secara teratur, dan mendapatkan cukup tidur dapat mendukung perkembangan tubuh secara keseluruhan. Kesehatan tubuh yang baik akan mendukung fungsi hormon dengan optimal, termasuk yang berperan dalam pertumbuhan payudara.

Ilustrasi Payudara Pexels

Mitos Seputar Pembesaran Payudara

Meskipun memijat payudara tidak akan membuatnya tumbuh, banyak orang masih percaya pada metode-metode tidak berdasar untuk memperbesar payudara. Krim dan pil pembesar payudara, misalnya, sering kali dipasarkan dengan janji-janji yang tidak realistis. Kenyataannya, tidak ada bukti ilmiah bahwa produk-produk ini efektif. Sebagian besar dari produk tersebut hanya memanfaatkan kecemasan yang dimiliki banyak perempuan tentang ukuran tubuh mereka, tanpa memberikan hasil yang nyata.

Selain itu, ada juga mitos bahwa tidur dengan mengenakan bra atau memakai bra yang terlalu kecil dapat memengaruhi pertumbuhan payudara. Kedua anggapan ini juga tidak benar. Bra, dalam bentuk apapun, tidak berpengaruh pada pertumbuhan payudara karena ukuran payudara dikendalikan oleh hormon dan genetik, bukan oleh pakaian yang dikenakan.

Menerima dan Merawat Tubuh Sebaik Mungkin

Dalam hal perkembangan tubuh, penting untuk diingat bahwa setiap orang tumbuh dengan cara yang berbeda. Beberapa remaja mungkin melihat payudaranya berkembang lebih awal, sementara yang lain mungkin melihat perubahan yang lebih lambat. Ini adalah bagian alami dari pertumbuhan, dan tidak ada yang salah dengan itu. Menerima tubuh Anda seperti apa adanya adalah langkah penting menuju kepercayaan diri.

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan atau ukuran payudara Anda, cara terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan informasi yang akurat tentang pertumbuhan tubuh dan membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda seputar perubahan yang terjadi. Memahami tubuh Anda dan apa yang memengaruhi pertumbuhannya akan membantu Anda mengatasi mitos dan kekhawatiran yang tidak perlu.

Pada akhirnya, ukuran payudara ditentukan oleh banyak faktor yang tidak bisa dikontrol sepenuhnya. "Menyentuh atau memijat payudara tidak akan membuatnya tumbuh lebih besar," kata Dr. Lonna P. Gordon, seorang spesialis dalam bidang ginekologi pediatrik.

Dengan memahami apa yang sebenarnya memengaruhi pertumbuhan payudara, Anda dapat membuat keputusan yang lebih bijak tentang bagaimana merawat dan menerima tubuh Anda.