Bau mulut yang tidak sedap bisa muncul akibat berbagai faktor, termasuk kesehatan mulut yang kurang baik.
Senin, 28 Okt 2024 11:41:57
Bau mulut merupakan kondisi di mana mulut Anda mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Keadaan ini bisa terjadi akibat produksi air liur yang terhambat. Selain itu, sisa makanan yang tertinggal di mulut Anda juga menjadi faktor penyebabnya. Ketika mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap, hal ini dapat membuat orang-orang di sekitar merasa tidak nyaman. Mereka yang mencium bau tersebut mungkin akan menutup hidungnya saat Anda berbicara, dan bisa jadi Anda akan merasa malu serta memilih untuk berhenti berbicara. Namun, apakah Anda tahu bahwa bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang mungkin tidak Anda sadari? Menurut informasi yang dilansir dari Listerine, berikut adalah beberapa penyebab yang membuat mulut Anda mengeluarkan bau tidak sedap.
1. Kesehatan Mulut yang Menurun
Penyebab bau mulut yang umum terjadi adalah menurunnya kesehatan mulut Anda. Ini biasanya disebabkan oleh partikel makanan yang tertinggal di mulut dan bakteri yang berkembang pada plak gigi. Kondisi ini sering kali muncul karena Anda tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur. Selain itu, adanya ketidakrataan pada kondisi mulut dan amandel dapat menyebabkan partikel makanan dan bakteri terperangkap, sehingga membuat mulut Anda berbau. Kesehatan mulut yang buruk ini juga dapat mengakibatkan berbagai penyakit, seperti gigi berlubang, penumpukan plak gigi, serta penyakit gusi. Untuk mencegah masalah kesehatan mulut yang serius, Anda harus konsisten dalam perawatan mulut dan menyikat gigi secara menyeluruh. Menggunakan obat kumur juga bisa menjadi cara efektif untuk mengatasi bau mulut.
Orang lain juga bertanya?
-
Kenapa kopi bisa bikin bau mulut? Dilansir dari Healthline, bau napas kopi disebabkan oleh senyawa aroma yang mengandung sulfur yang terbentuk saat biji kopi dipanggang. Bersama dengan kandungan asam dalam kopi, senyawa-senyawa ini dapat menyebabkan bau napas yang tidak sedap.
-
Apa penyebab utama bau mulut setelah minum kopi? Ketika bakteri tetap berada di dalam mulut, mereka dapat berkembang biak dan melepaskan senyawa sulfur yang mudah menguap (VSC), atau gas sulfur, yang merupakan penyebab utama bau napas yang tidak sedap (halitosis).
-
Apa saja penyebab bau mulut? Pada umumnya, masalah bau mulut ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk kebersihan mulut yang buruk, makanan tertentu, kondisi medis, hingga kebiasaan hidup buruk lainnya.
-
Apa penyebab bau mulut? Penyebab Terjadi Ada beberapa penyebab seseorang bisa bau mulut, salah satunya karena ada permasalahan di bagian perut atau pencernaan. Tetapi, faktanya sekitar 95% kasus bau mulut memang berasal dari masalah mulut itu sendiri.
-
Apa saja yang bisa menyebabkan bau mulut? Bakteri yang hidup di lidah, terutama pada bagian belakang lidah, dapat menghasilkan senyawa sulfur volatile (VSC), seperti metilmerkaptan dan hidrogen sulfida. Senyawa-senyawa ini memiliki bau yang tidak sedap dan dapat menyebabkan bau mulut.
Terlalu Sering Minum Kopi
Penggunaan kopi dalam jumlah besar dapat berkontribusi pada munculnya bau mulut. Hal ini disebabkan oleh rasa kopi yang kuat serta pengaruhnya terhadap sekresi air liur. Anda mungkin pernah merasakan bahwa mulut Anda mengeluarkan bau setelah mengonsumsi kopi. Kandungan kafein di dalam kopi menyebabkan penurunan produksi air liur. Ketika seseorang terlalu sering minum kopi, produksi air liur bisa terhambat yang berujung pada peningkatan jumlah bakteri di dalam mulut. Akibatnya, bau mulut pun menjadi lebih kentara. Di samping itu, sisa-sisa makanan tertinggal di dalam mulut juga mulai terurai, yang semakin memperparah masalah bau mulut ini.
Mulut Kering
Air liur memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan mulut dengan cara mengeluarkan partikel makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Ketika mulut mengalami kekeringan, produksi air liur menjadi terganggu, dan kondisi ini dikenal sebagai xerostomia. Xerostomia dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Salah satu waktu di mana kondisi ini sering terjadi adalah saat tidur, sehingga banyak orang merasa napasnya tidak segar saat bangun tidur. Jika mulut Anda terus-menerus kering sepanjang hari, penting untuk mempertimbangkan langkah-langkah pengobatan yang tepat untuk mengatasi masalah ini.
Masalah Pencernaan
Bau mulut dapat muncul akibat masalah pada organ lambung. Ini terjadi karena gangguan dalam proses pencernaan yang tidak baik, sembelit, atau masalah pada usus. Ketika Anda mengalami refluks asam secara teratur, bau dari makanan yang Anda makan bisa naik ke kerongkongan dan akhirnya masuk ke mulut, sehingga menyebabkan mulut Anda berbau tidak sedap. Selain itu, ada juga masalah pencernaan lain yang berkaitan dengan ketidakseimbangan bakteri. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh makanan yang tidak dicerna dengan baik, yang pada gilirannya dapat menyebabkan refluks asam dan menambah masalah bau mulut.
Kekurangan Asupan Karbohidrat
Karbohidrat merupakan komponen penting dalam pola makan yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Ketika asupan karbohidrat berkurang dan lebih banyak mengonsumsi protein, ada kemungkinan mulut Anda akan mengeluarkan bau tidak sedap. Penyebabnya adalah perubahan dalam proses metabolisme tubuh, di mana tubuh mulai memecah lemak dan protein sebagai pengganti karbohidrat untuk mendapatkan energi. Makanan tinggi protein sering kali sulit dicerna dan dapat menghasilkan gas sulfur selama proses metabolisme, yang berkontribusi pada bau mulut.
Untuk mengatasi masalah bau mulut yang disebabkan oleh hal ini, penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, termasuk cukup karbohidrat. Memastikan asupan karbohidrat yang memadai tidak hanya membantu menjaga energi, tetapi juga dapat mencegah bau mulut yang tidak diinginkan. Dengan demikian, penting untuk menjaga keseimbangan dalam pola makan Anda agar tubuh dapat berfungsi dengan optimal.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3330571/original/023308900_1608620161-Banner_5_gejala_sakit_kepala_covid-19.jpg)
Artikel ini ditulis oleh
Editor Desi Aditia Ningrum
C
Reporter
- Cicilia Afrilia Damayanti Simbolon
- Sulung Lahitani
Mengungkap Penyebab Bau Mulut: Apa yang Membuat Nafas Menjadi Tidak Sedap?
Bau mulut dapat mengganggu kenyamanan diri sendiri maupun orang sekitar dan mempengaruhi kepercayaan diri. Simak 3 penyebab utama bau mulut di artikel berikut.
4 Tips Sederhana Biar Nggak Bau Mulut, Yuk Cobain!
Biar nggak bau mulut, cobain 4 tips sederhana dan ampuh berikut ini.
Minum Kopi Bisa Picu Munculnya Bau Mulut, Begini Cara Menghilangkannya
Usai minum kopi, mulut kita kerap mengalami rasa kering serta munculnya bau mulut yang sangat khas. Bagaimana cara menghilangkannya?
Bau Mulut Bikin Sebal? Atasi Saja dengan Tips Mudah Ini
Tips mudah berikut ini dipercaya ampuh dalam mengatasi permasalahan bau mulut yang menyebalkan.
Bau Mulut Mengganggu? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya yang Tepat
Bau mulut memang bukan masalah serius, tapi bisa menurunkan rasa percaya diri jika tidak segera ditangani!
7 Penyebab Paling Umum Munculnya Rasa Asam di Mulut
Mulut terasa asam bisa disebabkan oleh berbagai kebiasaan buruk serta kondisi kesehatan seseorang.
6 Hal yang Tanpa Disangka Bisa Jadi Penyebab Munculnya Bau Badan
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Bau Mulut Saat Puasa, Apa Penyebabnya?
Bau mulut yang terjadi saat puasa ternyata disebabkan beberapa hal. Apa saja?
Kenali Kondisi Kesehatanmu dari 5 Rasa Aneh yang Muncul di Mulut
Sejumlah kondisi dan rasa yang terjadi di mulut bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Benarkah Makan Bawang Bisa Buat Badan jadi Bau? Ini Penjelasan dr.Tirta
Dokter Tirta menjelaskan bahwa kebersihan memiliki dampak yang lebih besar terhadap bau badan dibandingkan makanan, seperti bawang atau kari.
