- TEK
- GADGET
Selain mengurangi konsumsi kopi, terdapat beberapa metode lain yang efektif untuk mengatasi kedutan pada kelopak mata.
Senin, 04 Nov 2024 13:56:00
Kedutan pada kelopak mata (baik kiri maupun kanan) biasanya muncul secara tiba-tiba. Hal ini dapat terjadi saat seseorang sedang membaca, bekerja di depan komputer, atau bahkan saat mengemudi. Kejadian ini sering kali mengganggu dan tidak diharapkan.
Sayangnya, penyebab pasti dari kedutan ini masih menjadi misteri, meskipun beberapa teori telah diajukan. Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi kopi di sore hari dapat membantu mengatasi masalah ini.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana kopi mempengaruhi glaukoma? Konsumsi kopi bisa meningkatkan tekanan intraokular pada penderita glaukoma. Oleh karena itu, batasi atau hindari konsumsinya, walau penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan.
-
Apa efek dari kafein dalam kopi? Kafein dalam kopi bisa meningkatkan energi, kewaspadaan, dan fokus. Sayangnya hal ini juga bisa menimbulkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, dan ketegangan otot.
-
Kenapa kopi bisa bikin sakit kepala? Sakit kepala juga bisa menjadi petunjuk bahwa Anda mungkin perlu membatasi konsumsi kafein yang berlebihan.
-
Kenapa minuman bersoda dan kafein menyebabkan mata kuning? Minuman dengan kandungan kafein yang tinggi mampu membuat kita cepat merasa haus, karena kafein memiliki sifat menyerap cairan. Bila dibiarkan, tubuh akan kekurangan cairan dalam tubuh. Seperti juga dengan soda, namun soda ternyata memiliki dampak yang lebih buruk dari kopi dengan kafein. Soda adalah salah satu faktor penyebab mata menjadi kotor dan menguning.
-
Apa efek minum kopi terlalu sering? Meskipun konsumsi moderat dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan kewaspadaan dan meredakan kelelahan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti insomnia dan gangguan pencernaan.
-
Apa dampak kafein berlebih pada tubuh? 'Kafein merupakan stimulan. Bagi sebagian besar orang, konsumsi dalam jumlah tepat bisa menyebabkan efek samping yang minim,' terang Sunitha Posina, MD, dokter penyakit dalam di Stony Brook, New York dilansir dari Livestrong.
Dr. Wayne Cornblath dari Kellogg Eye Center, Universitas Michigan, menjelaskan kepada TIME pada tahun 2015 bahwa konsumsi kafein yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab kedutan.
Ia menyatakan bahwa "terlalu banyak kafein tampaknya menjadi kemungkinan penyebab kejang otot kecil ini karena kafein merupakan stimulan, dan meningkatkan reaktivitas dalam otot dan saraf," seperti yang dikutip dari mental floss, Senin (4/11).
Selain itu, stres juga dapat berkontribusi terhadap masalah ini, karena stres meningkatkan produksi epinefrin, yang berkaitan dengan respons tubuh terhadap ancaman dan dapat menyebabkan kontraksi otot.
Kurang tidur juga dianggap berhubungan dengan kedutan pada kelopak mata, meskipun peneliti masih mencari penjelasan yang lebih mendalam tentang hubungan ini. Selain itu, terdapat beberapa faktor lain yang mungkin memicu kedutan, antara lain:
- Konsumsi alkohol
- Merokok
- Cahaya terang
- Aktivitas fisik
- Iritasi pada permukaan atau bagian dalam mata
- Angin atau polusi
Selain itu, ada kemungkinan bahwa kedutan pada mata dapat bersifat genetik. Menurut Johns Hopkins Medicine, kondisi ini dapat muncul dalam keluarga dan mungkin berkaitan dengan saraf motorik di otak. Dengan demikian, penting untuk memahami berbagai faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mata kita.
Kellogg Eye Center mengklasifikasikan kejang yang mungkin dialami pada kelopak mata menjadi tiga jenis. Jenis kejang yang paling umum adalah kedutan ringan yang terjadi pada kelopak mata atas atau bawah, atau bahkan kedua kelopak mata, yang biasanya akan hilang dalam waktu beberapa hari.
Selain itu, terdapat blefarospasme esensial yang diawali dengan peningkatan frekuensi kedipan, yang kemudian dapat menyebabkan kelopak mata tertutup dan otot-otot di sekitar mata menegang, sehingga mengakibatkan ketidakmampuan untuk melihat secara sementara.
Kondisi ini tidak disebabkan oleh faktor stres atau konsumsi kafein, melainkan dipicu oleh area otak yang mengatur gerakan. Meskipun jarang terjadi, kondisi ini dapat sangat melemahkan bagi individu yang mengalaminya.
Menurut The New York Times, blefarospasme yang parah dan mengganggu dapat diatasi dengan penggunaan Botox, yang disuntikkan ke otot-otot kelopak mata untuk mengurangi kejang.
Jenis kejang terakhir adalah kejang hemifasial, yang dijelaskan oleh Kellogg Eye Center sebagai kondisi di mana penutupan mata terjadi secara tidak sengaja, disertai dengan kejang otot di pipi, mulut, dan leher, tetapi hanya pada satu sisi wajah. Kejang ini dapat disebabkan oleh kelainan pada saraf yang mengontrol otot-otot wajah.
Dengan pemahaman yang lebih baik mengenai kondisi ini, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran dan penanganan yang tepat bagi mereka yang mengalami masalah ini.
Artikel ini ditulis oleh
Editor Fauzan Jamaludin
T
Reporter
- Teddy Tri Setio Berty
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?
Menurut primbon, mata berkedut bisa saja pertanda baik. Tapi menurut medis, mata berkedut justru sesuatu yang normal, atau bahkan bisa menjadi tanda masalah.
Mitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk
Sebagai fenomena fisiologis, kedutan mata biasanya disebabkan oleh kelelahan, stres, kurang tidur, atau konsumsi kafein yang berlebihan.
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Bisa Jadi Tanda Peruntungan
Mata kedutan sering terjadi tidak terduga dan berulang.
Penjelasan Mata Kedutan Sebelah Kiri menurut Mitos dan Medis
Bagi sebagian masyarakat, mata kedutan sebelah kiri bukan hanya kondisi medis, tapi dianggap memiliki arti tersendiri.
Mitos Kedutan Mata Kiri Atas, Ketahui Penjelasan Lengkapnya
Mata kiri atas yang berkedut mengandung mitos di kalangan masyarakat sekaligus penjelasan medisnya tersendiri.
Mitos 9 bulan yang lalu
Arti Mata Kedutan Sebelah Kanan dan Kiri, Begini Menurut Medis
Sebagian masyarakat masih mempercayai jika mata berkedut memiliki arti tersendiri. Namun, tetap ada penjelasan medis di balik kondisi ini.
Arti Kedutan Mata Kiri Bawah, Bisa Jadi Tanda Sial
Kedutan mata sering kali dikaitkan dengan berbagai macam pertanda.
Mitos Mata Kiri Atas Kedutan Menurut Primbon, Ketahui dari Sisi Medisnya
Mitos mata kedutan memiliki arti berbeda tergantung di mana letak kedutan terjadi. Salah satu yang banyak dicari adalah mitos mata kiri atas kedutan.
Mitos Mata Kedutan Sebelah Kiri, Begini Penjelasan menurut Medis
Mitos mata kedutan sebelah kiri memang banyak tersebar di masyarakat. Mereka menganggap kedutan mata di sebelah kiri sebagai sebuah tanda akan sesuatu.
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya
Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.
Mitos 9 bulan yang lalu
Penyebab Kedutan pada Tangan, Dehidrasi hingga Kram Otot
Kedutan pada tangan dipengaruhi oleh banyak faktor. Jangan anggap sepele penyebabnya.
6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya
Penyebab kantung mata hitam dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.
