Pentingnya Periode Emas Seribu Hari Pertama pada Tumbuh Kembang Anak Termasuk pada Tinggi Badan saat Dewasa

2. SEHAT

Periode emas pada seribu hari pertama kehidupan anak merupakan fase penting yang bisa sangat memengaruhi tumbuh kembangnya.

Sabtu, 02 Nov 2024 02:00:00

Ilustrasi Bayi Melakukan Tummy Time (©Bing Image Creator)

Seribu hari pertama kehidupan merupakan fase kritis yang menentukan kualitas tumbuh kembang anak, baik secara fisik maupun mental. Dr. Cut Nurul Hafifah, SpA(K), anggota Unit Kerja Koordinasi Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), menekankan pentingnya fase ini, yang berlangsung sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun. Dalam periode ini, perkembangan otak dan tubuh anak berlangsung sangat pesat, menjadikannya periode emas yang perlu mendapatkan perhatian khusus.

"Seribu hari pertama kehidupan ini adalah suatu periode rentan. Di sini terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang sangat cepat, dimulai sejak dalam kandungan selama 270 hari, kemudian dilanjutkan dengan tahun pertama dan tahun kedua," jelas Dr. Nurul dilansir dari Antara.

Selama masa ini, perkembangan saraf dan pembentukan sel-sel otak mencapai puncaknya. Gangguan pada periode emas ini, baik karena kekurangan nutrisi, kesehatan ibu yang kurang optimal, atau infeksi selama kehamilan, dapat berdampak signifikan pada potensi kecerdasan dan pertumbuhan anak di masa depan. Kualitas nutrisi, terutama protein, asam lemak, serta vitamin dan mineral, sangat menentukan proses mielinisasi saraf, yang berdampak langsung pada kemampuan kognitif anak.

Peran Kesehatan dan Nutrisi Ibu dalam Kehamilan

Pada masa kehamilan, perkembangan janin sangat bergantung pada kondisi kesehatan ibu, suplai nutrisi, dan lingkungan dalam rahim. Faktor-faktor ini, menurut Dr. Nurul, berpengaruh besar terhadap tinggi badan anak di masa dewasa.

"Yang mempengaruhi adalah lingkungan di dalam rahim ibu, seperti suplai makanan dari ibu ke janin, kualitas plasenta, serta adanya penyakit atau malnutrisi pada ibu," ujarnya. Selain itu, adanya gangguan genetik pada janin juga dapat memengaruhi pertumbuhannya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi dalam kandungan berkontribusi sekitar 30 persen terhadap tinggi badan anak saat dewasa. Ini berarti nutrisi yang baik selama kehamilan akan memaksimalkan potensi pertumbuhan fisik anak. Gizi buruk atau asupan nutrisi yang tidak seimbang pada masa kehamilan bisa menyebabkan gangguan permanen yang berdampak seumur hidup pada anak.

Makanan yang Harus Dihindari Bayi di Bawah 1 Tahun healthline.com

Dua Tahun Pertama Kehidupan yang Menentukan

Setelah bayi lahir, dua tahun pertama kehidupannya menjadi penentu 15 persen dari tinggi badan dewasa. Nutrisi yang baik, kesehatan, dan imunisasi pada masa ini memainkan peran krusial. Program imunisasi yang memadai, kontrol kesehatan secara teratur, serta pemantauan pertumbuhan adalah beberapa cara yang dapat memastikan tumbuh kembang anak optimal selama periode ini.

Pemerintah pun telah mencanangkan program skrining hypothyroid kongenital pada bayi baru lahir. Kondisi ini, jika tidak terdeteksi, dapat mengganggu perkembangan kognitif dan fisik anak. Hormon tiroid sangat penting dalam metabolisme dan pengaturan pertumbuhan anak, sehingga deteksi dini hypothyroid akan membantu dalam pencegahan masalah tumbuh kembang yang serius.

Nutrisi dan Genetik, Mana yang Lebih Penting?

Banyak orang menganggap faktor genetik sebagai penyebab utama tubuh pendek pada populasi Indonesia. Namun, Dr. Nurul menjelaskan bahwa pada seribu hari pertama kehidupan, nutrisi dan kesehatan anak berperan lebih dominan dalam menentukan potensi tinggi badan anak di masa dewasa daripada faktor genetik.

"Pada periode emas ini, nutrisi dan kesehatan memiliki peran yang lebih besar dibandingkan faktor genetik," jelasnya.

Dengan menjaga pola makan sehat, nutrisi seimbang, serta lingkungan yang mendukung selama masa seribu hari pertama kehidupan, orang tua dapat memaksimalkan potensi tumbuh kembang anak. Perhatian penuh pada kesehatan ibu dan anak di periode ini akan memberikan dampak positif yang berlangsung seumur hidup.